A nicotina é o princípio ativo do tabaco e é uma das drogas lícitas mais populares e perigosas que existe. Muitos fumantes acreditam que o cigarro ajuda a relaxar, mas, o que de fato acontece, é que a nicotina torna o movimento dos músculos mais lentos. Da mesma forma que o álcool pode dar a ilusão de ser estimulante quando na verdade não o é, a nicotina dá uma falsa impressão de relaxamento, contudo, o que de fato ela faz é deixar o indivíduo se sentindo mais inativo.
Dentre seus inúmeros malefícios, esta substância diminui a atividade do sistema nervoso autônomo (que controla funções como a respiração, circulação do sangue, controle de temperatura, digestão e o equilíbrio das funções de todo o corpo). O uso prolongado do tabaco, provoca várias doenças graves, entre elas o câncer de pulmão, que invariavelmente leva à morte.
As pessoas que deixam o tabagismo, costumam também se queixar de um aumento na irritabilidade, mas o que muitos acabam nem percebendo é que a ausência da nicotina também os torna mais felizes e satisfeitos. O fato é que quando se deixa de fumar, todas as emoções ficam mais intensas, não somente as ruins. O bom mesmo é não dar a primeira tragada, pois a nicotina é altamente viciante, além de ter um odor desagradável, que incomoda a todos os não fumantes que estão por perto. Hoje em dia, na grande maioria do planeta, é proibido fumar em locais fechados e os fabricantes de cigarro são obrigados a divulgar fotos nos maços, em que alertam para os malefícios que essa droga causa. O ideal seria seguir a letra da canção de Roberto Carlos que diz: É PROIBIDO FUMAR!
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